Voor wie is dit traject?

Je voelt dat er iets moet veranderen in je leven. En je weet niet hoe je dat aan moet pakken.
Je loopt steeds weer tegen dezelfde patronen aan.
Je gaat bij jezelf vandaan wanneer het intens wordt.
Je houdt jezelf in, bang om niet goed genoeg te zijn.
Je wilt je wel graag verbinden met jezelf en de mensen om je heen, maar weet niet hoe.

Het dient je niet langer om jezelf klein te houden. En je wilt er wat aan doen!

Dit is voor jou als:

• Je relatie stroef loopt.
• Je altijd bezig bent voor anderen.
• Je niet meer weet wat je zelf wilt.
• Dit graag wilt veranderen
• Je bereid bent eerlijk te kijken
• Je geen zin meer hebt in oppervlakkig werk

Je kunt analyseren tot je een ons weegt en hopen dat het vanzelf verandert…

Of je kunt nu instappen en gaan ervaren wie jij allemaal nog meer bent.

De keuze ligt bij jou.

Wat mannen hierover zeggen

In dit traject werken we met adem, lichaam en bewustzijn.
We gaan niet eindeloos praten.
We gaan naar de laag waar het echt vastzit.

Het zal soms ongemakkelijk zijn. Dat wat je liever uit de weg gaat komt in beeld.
Zodat er ruimte ontstaat.
Helderheid. Richting. Kracht.
Ik begeleid je daarin helder en betrokken.

Gaandeweg merk je dat je makkelijker zegt wat je werkelijk wilt.
Je ervaart meer rust in jezelf en krijgt opnieuw vertrouwen in wat je voelt.
Dan komt er aanwezigheid.
En meer jij.

En vooral:
Je gaat jezelf niet langer tegenhouden of kleiner maken.

Je weet diep van binnen dat er iets mag bewegen.

Ben je bereid om te luisteren?

Je hoeft het niet alleen te doen.
Maak vrijblijvend kennis en kijk of een traject bij je past.

Wat je kunt verwachten

Het traject bestaat uit vijf 1-op-1 ademsessies van ongeveer twee uur.
We zijn zo’n drie maanden samen onderweg, met iedere twee à drie weken een sessie.

We kijken naar wat er in je leven speelt en naar wat er in je lichaam gebeurt.
Naar waar je afwezig bent.
Naar de patronen waar je in vastloopt.
Naar de manieren waarop je jezelf inhoudt of afleidt.
En naar wat er onder de oppervlakte leeft.

Je maakt contact met wat je werkelijk wilt.
Met je verlangens.
Met de energie die in je zit maar nog niet volledig wordt geleefd.

Het ademwerk wat we doen is krachtig. En brengt je direct naar binnen.
Daar waar gevoelens, spanning, weerstand en blokkades opgeslagen liggen.

Soms opent dat de deur naar dieper voelen.
Soms komen we bij oude ervaringen die nog steeds doorwerken in hoe je nu leeft.
Door daar bij te blijven en het te doorvoelen kan er iets verschuiven.

Je leert om je gevoel te vertrouwen.
En het steeds meer leidend te laten zijn in je keuzes.

Tussen de sessies door krijg je eenvoudige oefeningen die je ondersteunen om jezelf meer te voelen.

Adem als medicijn

Een zachte en krachtige ademsessie om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en weer contact te maken met jezelf.
Via bewust verbonden ademen zak je uit je hoofd en keer je terug in je lichaam. Je maakt contact met wat je voelt, met je intuïtie en met de wijsheid die daar al aanwezig is.
Voor wie zich onrustig, gespannen, angstig of afgesloten voelt.
En voor wie verlangt naar meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf.
Je ademt naar meer ruimte, ontspanning en waarheid in jezelf.

Praktisch

Vijf online 1-op-1 ademsessies, waarin ook mentoring en persoonlijke begeleiding zit verweven.
Ongeveer 120 minuten per sessie.

We zijn ongeveer drie maanden samen op reis, met ieder twee à drie weken een sessie.

Tussen de sessies door kun je via what’s app contact met me opnemen wanneer je ergens tegenaan loopt.
Dit traject zal veel in beweging zetten.
En dan is het wel zo prettig wanneer daar -buiten de ademsessies om- samen naar gekeken kan worden.
Bellen/what’s app is afgestemd beschikbaar.

Investering: €1150,-

Ik begeleid inmiddels al meer dan 20 jaar mensen in ademwerk, bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling.

Je bent meer dan welkom!

Marcel