Lente retraite in de Belgische Ardennen


Yoga, meditatie, ademwerk, sjamanisme
20 – 27 mei 2022

Op een prachtige, natuurlijke plek in de Belgische Ardennen krijg je in deze retraite de rust, ruimte en voeding om je weer meer te verbinden met je bron.
Een retraite week om weer te verstillen en contact te maken met de fluistering van de ziel.

Hierbij wat praktische informatie voor de Open Space week die vrijdag 20 mei start.
Je bent op vrijdag vanaf ongeveer vijf uur welkom op de accommodatie.
Je bent welkom voor de hele week, alsook voor een aantal dagen!

Kom je op een andere dag als vrijdag aan, dan weet ik dat als het goed is al door ons mailcontact.
Laat graag op de dag van aankomst nog even wat via what’s app of sms hoe laat je er ongeveer bent.
Er is een eenvoudige soep maaltijd op vrijdagavond rond half zeven.
Lees vooral goed door, onderaan, wat mee te nemen.

De opzet is eenvoudig, het is een open space.
Dat houdt in dat je inbrengt wat er in je leeft, inbrengt wat er wil bewegen in dit moment.
Als je wat aan te bieden hebt qua “werkvorm”, dan deel je dat ook met de aanwezigen, en kunnen we kiezen wat we gaan doen.
In de ochtend om acht uur is er wat lichte yoga/fysieke oefeningen, gevolgd door wat licht ademwerk en een meditatie.
De ervaring leert dat het heel prettig is om ochtendstilte in acht te houden, wat inhoudt dat we tot de bijeenkomst ná het ontbijt -in het verleden om tien uur- in stilte zijn.

Kosten en donatie.
Voor het eten is er een pot waaruit we de boodschappen kunnen doen. De kosten per persoon per dag zullen ongeveer 15 euro bedragen. Als er heel luxe wordt gekookt dan zal het wat meer zijn.
Hierin zit alles, electra, ook thee en koffie en fruit. Er zal dagelijks gekookt, afgewassen en opgeruimd moeten worden. Dit is in alle retraites natuurlijk zo, maar dan is er een kok en/of een assistent die hiervoor de lijnen uitzet We zullen dit gezamenlijk invulling geven.

Voor de overnachtingen en je verblijf:
Deze week, of de dagen dat je wilt komen is op donatie basis.
Een suggestie hiervoor is ergens rond/vanaf €50,- / á €75,-per nacht voor de overnachtingen. Hier zit (behalve het eten) alles in.
Heb je minder te besteden is dan wordt het wat minder, wil je meer doneren dan kan dat ook.
Betaling uitsluitend contant op locatie.

Kom je in het begin van de week, bijvoorbeeld alleen het weekend, dan graag je kamer weer opgeruimd en netjes achterlaten.

Wat we gaan “doen”.
Er is veel kennis en ervaring in de mensen die er zijn.
Er is een mooie zaal waarin we van alles kunnen doen, een goed geluidsysteem, yoga matjes, kussentjes, dekentjes zijn aanwezig.
En om ons heen de prachtige natuur van de Ardennen met bossen en heuvels.
Binnen een korte rijtijd zijn er verschillende krachtplaatsen.

Er kunnen opstellingen worden gedaan, ademwerk, yoga, meditaties, net wat op dat moment klopt.

Dit worden dagen /  een week om te zakken in jezelf, om te bewegen met dat wat er mag bewegen.
Om de vertrouwde kaders van een programma, een leider/aanbieder eens niet te hebben en puur vanuit jezelf, vanuit je eigen gevoel, je eigen verlangens en energie te Zijn.
Het hoeft niets te zijn, daarbinnen is er een enorme ruimte die op ons wacht.

In het kort:

– Compleet verzorgde retraiteweek met o.a. yoga, sjamanisme en ademwerk voor €1100,- all-in.
– Accommodatie op basis van tweepersoonskamers.
– ook éénpersoonskamers (toeslag) beschikbaar.
– Heerlijk vers en gezond biologisch vegetarisch eten, koffie, thee, fruit en snacks inbegrepen.
– Ervaren en bezielde begeleiding.
– Prachtige natuur direct om ons heen.
– Diepgang, plezier en ontspanning!

yogavakantie

Locatie
Aan de rand van het dorpje Heyd in de Belgische Ardennen, geflankeerd door bossen en heuvels en met een weids uitzicht, hebben we de beschikking over een knusse boerenhoeve uit 1875.
Met liefde en aandacht voor detail verbouwd door de Nederlandse eigenaren bieden we je een nette en gezellige accommodatie aan op basis van vegetarisch vol pension.
Met veel groen (ruim 1/2 hectare) direct om en bij de locatie, een mooie aangelegde tuin en paden direct de bossen en heuvels in.

Het maximaal aantal deelnemers is 12 personen, plus twee mensen begeleiding (Marcel, & Steven).

We hebben de hoeve voor eten & slapen, een mooie zaal om in te werken, een hele ruime tuin waarin o.a. het hobbithuisje (2 persoons) staat.
Er is keuze uit vier tweepersoonskamers, twee éénpersoonskamers (toeslag) en het hobbithuisje (2 personen)

Voeding
Gezondheid en bewustzijnsontwikkeling gaan hand-in-hand.
We zullen licht eten deze week.
Heb je allergieën of volg je een dieet dan dragen we daar ook zorg voor.

Basisprogramma:
We starten in stilte de dag, met wat eenvoudige yoga & meditatie. Verbinden met het lichaam en de stilte.

Om tien komen we samen voor een deelronde en kijken daarvandaan wat er mag ontstaan.
Het kan zijn dat er van alles ontstaat, het kan ook zijn dat er even niets is…

Je bent van harte welkom!
Info en aanmelden via mail, of bel met 06-30849615

 

yogazaal yogaweek, yogavakantie, vakantie yoga en sjamanisme
lokatie yogaweek, yogavakantie, vakantie yoga en sjamanisme

Retraiteweek 2018
Het was een hele bijzondere week!
Ik heb genoten van alles. Het heerlijke eten, de yoga- en meditatie, het in verbinding zijn met de groep en met mezelf.
Ik ben inderdaad dichter bij mezelf gekomen. Ik ben er weer aan herinnerd wat echt belangrijk is in het leven. Leven naar mijn hart, de dingen doen die ik leuk vind op mijn eigen, unieke manier. Ook is mijn hoofd meer tot rust gekomen en ben ik tot ontspanning gekomen. Precies wat ik nodig had! Dankzij jullie liefdevolle, toegewijde lessen, aandacht etc. Dank jullie wel!
Ik zal hier nog vaak met warmte aan terug denken, en wellicht tot ziens!
Lieve groet Mariska

retraite week 2018
Met gezonde spanning kwam ik hier vorige week aan. Wat staat me te wachten? Ga ik het wel naar mijn zin hebben?
Al na één dag wist ik dat ik me nergens zorgen om had hoeven maken.
Wat een bijzondere ervaring!
De bijzondere en leerzame sessies, de krachtige yoga en schitterende en rustgevende natuur. In één woord; genieten! En dat allemaal onder jullie liefdevolle begeleiding, wauw!
Ik heb gelachen, gehuild en vooral ontzettend veel geleerd. Vol goede moed ga ik naar huis, heb vertrouwen in de toekomst.
Heel erg bedankt voor alles. Jullie liefde, aandacht en het heerlijke eten. Jullie zijn schatten en ik wens jullie alle goeds voor de toekomst. Hopelijk tot ziens!
Veel liefs, Rosalie

retraiteweek 2018
Voor de tweede keer zo’n mooie week bij jullie meegemaakt.
Wat heerlijk was het. Ik voelde me enorm uitgeput toen ik kwam en heb heerlijk bij kunnen tanken. Vorig jaar was ik enorm geïnspireerd en heb er heel lang op voort kunnen gaan.
Ik voel me weer enorm goed.
Dank jullie wel voor alle zorg en aandacht en het heerlijke eten.
Liefs, Josefien

Een aantal foto’s van de retraiteweek, zodat je een goede indruk krijgt van de omgeving en de sfeer.

retraite 2016, bij de Dolmen

Yogavakantie

De yogazaal, voorafgaand aan een meditatie

Yogavakantie

De accommodatie ligt in de prachtige natuur van de Belgische Ardennen

Een indruk van de plek van de yogavakantie

Groep retraite 2016

Er is altijd een altaar tijdens de yogaweek

Eén van de mooie wandelingen in de omgeving

Heerlijk en gezond eten tijdens de retraiteweek.

Groep yogavakantie 2015

De yogazaal/werkruimte

Yogavakantie

Zomer retraite met Yoga en Sjamanisme

Op een prachtig locatie in het hart van de Belgische Ardennen bieden wij retraite weken aan voor verdieping en ontspanning. Een week helemaal voor jezelf om goed uit te rusten en niets te hoeven. Er wordt gezond en lekker vegetarisch gekookt door een professionele chef-kok.

Zomer retraite met Yoga en Sjamanisme

De week is een zorgvuldig samengestelde combinatie van Hatha- en Vinyasa Yoga, verschillende meditaties, sjamanistische rituelen en ceremonies, dans, trancereizen met o.a. trommel, didgeridoo, stem en klankschalen, mantrazang en meer. Een heerlijke vakantieweek met de juiste diepgang waardoor je weer contact maakt met de helderheid en rust in jezelf.

Zomer retraite met yoga en sjamanisme

Een week lang wordt er heerlijk voor je gekookt. Zijn er yogalessen helemaal in de flow. Zijn er stilte momenten. Doen we verschillende meditaties, dans en bewegen. Gaan we naar een krachtige, oeroude plek om de aarde te eren. Heb je alle tijd om te rusten, te zijn en niets te hoeven doen als dat je zo uitkomt. Kun je in de prachtige natuur wandelen, en vooral: jouw kracht, zachtheid en eigen energie weer ontdekken!

Share This