Mannenweek in de Belgische Ardennen

“Jouw plek innemen”

8 – 15 mei 2020

23 – 30 oktober 2020

Deze mannenweek nodigt je uit om je plek in te nemen in jouw leven.
Verbonden met jouw hart, met jouw kracht en kwetsbaarheid.

Je plek innemen geeft rust, kracht en vertrouwen. Voor jezelf en voor de mensen om je heen.
Om hierin aanwezig te kunnen zijn is het nodig dat je jouw patronen herkent wanneer ze “aan” gaan.
Dat -in plaats van het programma afdraaien- je steeds weer verbinding maakt met de energie die onder jouw patronen en triggers aanwezig is.

Je plek innemen vraagt moed, vertrouwen en helderheid.
Deze week neemt je mee om thuis te komen in het lichaam, de onderbuik en jouw hart.
Om aanwezig te zijn in wat je doet. Met een open hart.
Zodat je wie je werkelijk bent deelt met de wereld.
Dat is wat de wereld nodig heeft!

Wat gaan we doen?
We zijn een hele week samen in een krachtige en voedende bedding van mannen, natuur en in verbinding.
In een tijdloze ruimte waarin we tijd nemen om aanwezig te zijn, en jouw mannenkracht te voelen en te ervaren.

Met verschillende ankers zoals sjamanisme, meditatie, verbonden ademwerk, emotioneel lichaamswerk, systemisch- en ritueel opstellen.
We gaan niks uit de weg en werken krachtig, vanuit respect en in afstemming met de energie van het moment.

Welke angsten, pijnen, trauma’s zijn er actief in je leven? Hoe werkt dat? In dit artikel lees je hier meer over.
Hoe en wanneer geef je jezelf weg?

We zullen elkaar spiegelen, en elkaar aanraken in dat wat aangeraakt mag en zal worden.
Daarmee ruimte geven aan processen die in het moment mogen ontstaan.
Er zullen rituelen zijn. Bijvoorbeeld om de voorvaderlijn op te schonen.
De ochtenden zullen deels in stilte zijn.

Vision Quest
We doen een korte Vision Quest, wat inhoud dat je een periode alleen doorbrengt in de natuur. 
Je bent zo’n twintig uur met jezelf in de bossen en heuvels, met de natuur als spiegel.
Zonder eten, gezelschap en afleiding. Met water, een slaapzak, afdekzeil en matje.
Jouw plek is de heilige ruimte waarin je verblijft. Waarin je jezelf mag ontmoeten.
Een tijd en ruimte die als enorm waardevol wordt ervaren. 

Het werk ontstaat deels vanuit structuur, en deels vanuit de inbreng van jouzelf en de groep.
Zeker ook met ruimte om te spelen, te lachen en te ontspannen.

Voor wie?
Je bent man, en ouder dan 18 jaar.
Je hebt de behoefte om ervoor te gaan. Om de stappen te zetten waar je al langer tegenaan hikt.
Je wilt echtheid, puur, rauw en authentiek zijn.
Misschien heb je al lange tijd innerlijk werk gedaan, misschien niet.
Wat belangrijk is, is de bereidheid en het verlangen jezelf te openen, jezelf te delen.

Er zal zachtheid zijn, respect en zorg voor elkaar. En je zult geconfronteerd worden door je broeders op deze reis.
We zullen elkaar scherp en bij de les houden.

Waarom je plek innemen?
Ik was in gevecht, vooral met mezelf. En fysiek ook met de man die tegenover me stond en me uitnodigde om mezelf te laten zien. Tijdens de worsteling gaf ik ruimte, kracht en geluid aan mijn boosheid en opgebouwde frustraties.
Wat een bevrijding heeft er plaatsgevonden!
Ik voelde de oer- mannenkracht door mijn hele systeem heen stromen.
Ik was in verbinding met de mannen om me heen en met het land.
Toen ik opkeek naar de groep vrouwen die er bij waren zag ik prachtige wezens die diep geraakt waren door wat er net had plaatsgevonden. Tranen stroomden en er was diep respect voelbaar.
De vrouw kon ontspannen omdat er mannen stonden. Mannen die hun plek hadden ingenomen.
De vrouw kon een heel stuk loslaten en ontspannen.
De mannen energie was wat ze droeg omdat de man voorheen steeds afwezig was.
Doordat ik mijn plek inneem is er rust. Ik weet wie ik ben en wat ik te doen heb.
Ik weet ook dat ik niet alles hoef te weten. Dat ik fouten mag maken en ook om hulp mag vragen.
Dat onzekerheid er mag zijn. En dat ik mag leven, spelen en genieten!

Door wie?
Deze week wordt georganiseerd en begeleid door Marcel Schut, met ondersteuning van één of twee mannen.
Marcel is een ervaren en krachtig begeleider van retraites en innerlijke processen.
Hij is zowel leraar als leerling, schept de ruimte en de bedding om goed en stevig in te kunnen werken, en “weet het ook niet allemaal”.

Waar?
Er zijn van die plekken waar je aankomt en voelt dat het goed is. Waar de kracht van de aarde voelbaar is.
Boda in de Ardennen is zo’n plek. Ik kom hier al  ruim 11 jaar voor retraites, het is mijn tweede thuis.
Een kleine drie uur rijden vanuit Utrecht hebben we de beschikking over een hoeve, zaal en tipi met vuurplaats.
Aan het einde van een weggetje, aan het bos en in de heuvels.
Een eenvoudige accommodatie waar we goed kunnen werken en zijn, en zo de natuur inlopen.
Heb je geen eigen vervoer dan kun je waarschijnlijk met iemand meerijden. Ik probeer je dan te matchen.
Kom je met de trein, dan ga je (vanuit NL) via Luik naar Barvaux, waarvandaan we je kunnen ophalen.

Kosten
De kosten voor deze week, van vrijdag 17:00 uur tot vrijdag 10:00 uur, inclusief goed eten, koffie thee, fruit en snacks, slapen op een gedeelde tweepersoonskamer bedragen € 895,-
Tot twee maanden voor aanvang is er €100,- vroegboekkorting.

We zijn met maximaal 10 deelnemers en twee of drie begeleiders.

Mocht je heel graag mee willen en vormen de kosten een belemmering voor je?
Neem dan even contact met me op.
Volg je een dieet om gezondheid redenen of heb je allergieën, dan kunnen we daar rekening mee houden.
We eten vegetarisch deze week.

Aanmelden
Via mail: marcel@innertune.nl meld je je aan. Heb je vragen dan kun je me mailen of bellen op 06 30849615.
Je krijgt een aanmeldformulier toegestuurd, waarop ook de betalingsgegevens en voorwaarden staan.
Ook ontvang je een paklijst van dingen die je mee moet nemen naar de Ardennen.

Je bent van harte welkom op deze krachtige reis.

In het kort:
* krachtige mannenweek in de Ardennen
* diep innerlijk werk
* puur, natuur en verbinding
* korte Vision Quest
* verbinden met gelijkgestemde mannen
* €895,- all-in
(€795,- vroegboeking)

Zomerweek met Yoga en Sjamanisme

Op een prachtig locatie in het hart van de Belgische Ardennen bieden wij vakantieweken aan voor verdieping en ontspanning. Een week helemaal voor jezelf om goed uit te rusten en niets te hoeven. Er wordt gezond en lekker vegetarisch gekookt door een professionele chef-kok.

Zomerweek met Yoga en Sjamanisme

De week is een zorgvuldig samengestelde combinatie van Hatha- en Vinyasa Yoga, verschillende meditaties, sjamanistische rituelen en ceremonies, dans, trancereizen met o.a. trommel, didgeridoo, stem en klankschalen, mantrazang en meer. Een heerlijke vakantieweek met de juiste diepgang waardoor je weer contact maakt met de helderheid en rust in jezelf.

Zomerweek met yoga en sjamanisme

Een week lang wordt er heerlijk voor je gekookt. Zijn er yogalessen helemaal in de flow. Zijn er stilte momenten. Doen we verschillende meditaties, dans en bewegen. Gaan we naar een krachtige, oeroude plek om de aarde te eren. Heb je alle tijd om te rusten, te zijn en niets te hoeven doen als dat je zo uitkomt. Kun je in de prachtige natuur wandelen, en vooral: jouw kracht, zachtheid en eigen energie weer ontdekken!

Share This